RU UA
1

Отличный завтрак: тортилья с яйцом и брокколи

Рецепты 11:50 - 17 июля 2024

Это блюдо сытное и не очень тяжелое для желудка

Отличный завтрак: тортилья с яйцом и брокколи

Фото: ТГ-канал Мама, я Голодний

Тортилью можно разрезать на порционные кусочки, а также упаковать в емкость, чтобы взять на работу или в дорогу.

Что нужно:

  • яйцо – 1 шт.
  • перец, соль - по вкусу и возрасту ребенка
  • сыр твердый
  • брокколи - 1-2 соцветия
  • тортилья

Приготовление:

Взбейте яйцо, соль и перец в небольшой миске. Нагрейте сковороду с небольшим количеством сливочного масла. Вылейте туда яичную смесь, разровняйте, сверху добавьте мелко нарезанную сырую брокколи и тертый сыр. Положите тортилью поверх яйца и готовьте около 30 секунд. Переверните и готовьте с другой стороны, чтобы появилась румяная корочка.

Ранее мы писали о том, как приготовить необычный салат "Перепелиное гнездо".

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей