ПОСЛЕДНИЕ
22 сентября, среда
21 сентября, вторник
20 сентября, понедельник
19 сентября, воскресенье
18 сентября, суббота
17 сентября, пятница
Больше новостей

Лаваш с курицей и овощами: готовим идеальный обед для ребенка в школу

Рецепты 10:46 - 15 сентября 2021

Это блюдо очень питательной и его удобно есть на перемене в школе

Лаваш с курицей и овощами: готовим идеальный обед для ребенка в школу

Фото: Unsplash/Автор - Fernando Andrade

Дать ребенку правильный обед в школу довольно непростая задача, ведь он должен быть не только вкусным, но и полезным и питательным. Не менее важно, чтобы его было удобно нести и есть в школе. Идеальным в этом случае является лаваш с курицей и овощами, рецептом которого мы с вами поделимся.

Ингредиенты

  • Лаваш - 1 шт.
  • Куриное филе - 250 г
  • Авокадо - половинка плода
  • Помидор - 2 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Йогурт - 4 столовые ложки
  • Приправа, соль, перец - по вкусу

Способ приготовления

  1. Разрезать на куски и отбить куриное филе.
  2. Добавить соль, перец, залить йогуртом и оставить на 15 минут.
  3. Обжарить филе и порезать соломкой.
  4. Порезать огурец соломкой, а помидор и авокадо кубиками.
  5. Выложить овощи и мясо в центр лаваша и полить йогуртом и посыпать приправой.
  6. Завернуть лаваш конвертом и положить на ночь в холодильник.

Мы также публиковали легкий рецепт сосиски в тесте.

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев