Готовим полезный зимний напиток: рецепт чая с облепихой, медом и апельсином

Рецепты 19:54 - 01 декабря 2021

Напиток, который будет поддерживать витаминный баланс зимой

Чай

Рецепт чая с облепихой, апельсином и медом/Фото: Pexels

С наступлением холодов важно поддерживать витаминный баланс. В этом вам поможет чай с облепихой, медом и апельсинов. Приготовить полезный зимний напиток очень легко, к тому же это не займет много времени. 

Ингредиенты:

  • Вода – 500 мл;
  • Мед – 1 ч.л.;
  • Облепиха – 100 г;
  • Апельсин – 1 шт;
  • Корица – 1 палочка или молотая на кончике ножа.

Приготовление

  1. Если для приготовления чая вы используете замороженую облепиху, то вам нужно ее на 15-30 минут оставить в тепле. Если же берете свежую – промойте ее и посушите.
  2. В заварник засыпьте ягоды и разомните их ложкой.
  3. Из половины апельсина необходимо выжать сок, и добавить в заварник. По желанию сюда можно натереть на мелкой терке цедру апельсина.
  4. В заварник добавьте корицу. Затем добавьте кипяток и закройте крошкой. Чай должен настаиваться на протяжении 10 минут.
  5. Перед подачей чая положите в него ложку меда и ломтики апельсина.

Ранее мы поделились рецептом трех напитков, которые вас согреют холодным вечером. 

Источник: BBC

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей