Станет фаворитом на завтрак: этот рецепт изменит ваше представление о овсянке

Сегодня мы поделимся с вами замечательным рецептом, который не только обогатит утро полезными веществами, но и добавит неповторимый вкус вашему началу дня. Это овсянка с кусочками нежного шоколада и банана. Она не только удовлетворит ваши вкусовые рецепторы, но и станет идеальным выбором для тех, кто стремится придерживаться здорового образа жизни.

• Аппетитный кабачковый торт: рецепт оригинальной закуски

Ингредиенты (на 1 большую или 2 маленькие порции):

• 75 г банана
• 75 г овсяных хлопьев
• 7 г какао
• щепотка соли
• 200 мл молока
• ~ 40 г варёной сгущёнки/карамели/арахисовой пасты
• 20 г шоколада
• 10 г орешков

Приготовление:

Спелый банан разминаем до состояния пюре, добавляем овсянку, какао, соль, молоко и перемешиваем. Если любите послаще — добавьте любой подсластитель (сахар/сироп/сахзам/мёд и т.п.) Убираем в холодильник на ночь. Утром сверху добавляем тонкий слой варёной сгущёнки/карамели/арахисовой пасты, поливаем растопленным шоколадом и посыпаем орешками. Убираем в холодильник до застывания шоколада.

Тушёные кабачки в сырном соусе: сезонный рецепт