Как приготовить хумус дома: видеорецепт

Хумус — вкусный и натуральный. Видеорецептом поделилась блоггер Тоня Полянская в Instagram.

• Кабачок для похудения – полезный обед: (видеорецепт от Полянской)

Детали

1. Нут замочить на ночь

2. Почистить (по желанию)

3. Отварить до готовности

...А что дальше? - пошаговая инструкция в видео, которое я сделала, - пишет она.

Ингредиенты:

• Нут (300 г.)
• Тахини (100-120 г.)
• Чеснок (2 зубчика)
• Оливковое масло (3-4 ст.л.)
• Сок лимона (1/2-1 шт.)
• соль (1/2 ч. ложки)

Для подачи используй: минималистичную посуду, перец чили, сладкую паприку и оливковое масло.

...Если остались вопросы, не стесняйся - спрашивай в комментариях, - пишет она.

"КАПУСТО-ПИЦЦА": (видеорецепт от Полянской).