ОСТАННІ
21 червня, понеділок
20 червня, неділя
19 червня, субота
Більше новин

Вчені попередили про побічні дії різкої відмови від хліба

Здоров'я 11:40 - 13 травня 2021

При відмові від хліба необхідно знайти продукт-замінник

Хліб

Автор: Salvatore Laporta/Фото:Getty Images

Нові дослідження показали, що різка відмова від хліба може негативно позначитися на організмі людини.

Оскільки незалежно від сорту хліба, він є джерелом енергії. Відмовившись від нього, людина втрачає джерело сили. Також, при відмові організм втрачає необхідну кількість вуглеводів, через що знижується вага.

Людина частіше відчуває почуття голоду, тому можна спостерігати "скачки" настрою. Для насичення організму вуглеводами, хліб можна замінити на хлібці, лаваш або листя салату.

Раніше ми повідомили, що вчені розповіли, чому білий гриб повинен бути в раціоні.

Раніше експерт назвала найкориснішу рибу, яка знижує ризик смерті.

Джерело: Еatthis
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин

0 коментарів

Здоров'я