"Магічний" детокс: чи справді він дієвий та які продукти для цього підходять

Дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, як впливає детокс на наш організм та чи справді він є таким дієвим, як його представляють. 

• 7 продуктів для мозку, які допоможуть вам подолати тривогу

Деталі

Інші кажуть, що детокс обов'язково є. От так звана холістична інтегративна медицина. Вам треба з'їсти там те і вас буде підсилено. Де правда, розумієте? Я не можу претендувати на останню інстанцію. Я тільки вам буду передавати, транслювати те, що я читаю, тому що у силу свого роду занять я займаюся дієтологією, це наука про харчування, якщо так узагальнено, а якщо точніше – це біохімія харчування, – говорить дієтолог 

Питання детоксу, на думку Скиталінської, є популярним, адже це бажання людей покращити себе і свій організм. Однак серйозної наукової бази щодо цього немає. 

Детальніше про "магічне" очищення та продукти, які для цього підходять – у відео.

Нагадуємо, що самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я. Рекомендуємо звертатися до лікаря у разі потреби. 

Раніше ми писали, як харчуватися людям, що страждають від запальних захворювань кишківника.