ОСТАННІ
05 серпня, четвер
04 серпня, середа
Більше новин

5 причин відмовитися від вживання пива

Здоров'я 12:41 - 16 червня 2021

Це буде мати потужний ефект для здоров'я

Чоловіки з пивом

Фото: Pexels/Автор: ketut subiyanto

У літню пору багато людей люблять справлятися зі спекою за допомогою келиха холодного пива. Однак, люди не замислюються про те, якої шкоди завдає цей напій на здоров'я людини. Лікарі назвали 5 причин, чому варто перестати пити пиво.

Поліпшення роботи печінки

В першу чергу алкоголь шкодить печінці. Відмовившись від вживання спиртних напоїв, ви дозволите їй якісніше працювати. Печінка зможе зосередитися на розщепленні токсинів і метаболізмі жирів.

Плоский живіт

Щоденне вживання пива викликає не тільки здуття живота, але і збільшення ваги. Доктор Джош Акс розповів:

Виключення пива зі свого раціону може допомогти згладити живіт з кількох причин: воно знижує споживання калорій, допомагає запобігти переїданню, оскільки алкоголь підвищує апетит, і запобігає здуття живота.

Поліпшення якості сну

Доктор медичних наук Френк Ліпман повідомив:

Чим ближче ви вживаєте алкоголь до відходу до сну, тим сильніше це негативно позначається на вашому сні. Навіть двох напоїв в день достатньо, щоб викликати порушення сну, що виходить за рамки 24-годинного циклу, в якому ви пили.

Втрата ваги

Пиво є дуже калорійним. Так як під час вживання спиртних напоїв ваш організм не отримує ніякого харчування від його вживання, має сенс мінімального використання таких порожніх калорій. Це призведе до зниження ваги.

Менше мозкового туману

Відмовившись від пива ви уникнете деяких мікотоксинів і важких металів, які іноді проникають в пиво під час процесу пивоваріння та заважають нормальному функціонуванню мозку.

Раніше ми повідомили, як правильно пити пиво, щоб воно позитивно впливало на здоров'я.

Джерело: Eat This, Not That!
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин

0 коментарів

Здоров'я