Як впоратись із жирністю або сухістю шкіри – пояснює лікар-дерматолог Дар’я Гацька
Проблеми зі шкірою дуже поширені, і багатьом буває важко їх подолати
Дерматолог розповіла, як впоратися зі сухою чи жирною шкірою/Фото: Rosa Rafael/Unsplash
Інстаграм лікаря-дерматолога Дар’ї Гацької: https://www.instagram.com/dr.dariya.hatska?igsh=YXpjZ3l4NDNnMHc=
Деталі
Як впоратись із жирністю шкіри
Перша рекомендація, як не дивно, це не пересушувати шкіру. Тому що сальні залози, навіть ті, які працюють дуже інтенсивно, вони мають зв'язок з імпульсами, які надходять з поверхні шкіри. Якщо постійно шкіру пересушувати, наприклад, користуватися засобами з кислотами не по призначенню лікаря, а 3-4 рази на день, або користуватись засобами, що містять спирт, і прибирати інтенсивно шкірний жир з поверхні шкіри, то до сальних залоз буде поступати інформація про те, що шкіра суха. Вони почнуть виробляти ще більше шкірного сала, і шкіра стане ще більш жирною плюс подразненою.
Тому спирт давно вже виключили з використання у домашньому догляді, але і зловживання такими засобами, які зменшують сальність шкіри, теж шкідливе.
Для того, щоб зменшити жирність шкіри, варто використовувати засоби, які впливають на роботу сальних залоз. Це різні види кислот, їх, як правило, призначає лікар. Чому? Тому що якщо шкіра чутлива, але жирна, і почати використовувати, наприклад, саліцилову кислоту в високій концентрації, то ви отримаєте почервоніння, лущення шкіри, а не зменшення її жирності.
Кислот є багато різних, їх потрібно правильно обирати, правильно комбінувати. Також для того, щоб шкіра не була надто жирною, необхідно правильно підібрати догляд, саме що стосується текстур засобів. Наприклад, зранку не використовувати крем, а обмежуватись лише використанням сироватки. Якщо ця сироватка ще й буде зменшувати інтенсивність роботи сальної залози, то взагалі буде ідеально.
Як правило, таки додають деякі кислоти і скасовують більшість кремів. Також жирну шкіру обов'язково потрібно захищати від сонця. І в цьому випадку, якщо для звичайної шкіри можна використовувати креми сонцезахисні, то для жирної шкіри бажано користуватися спреями або емульсіями, тобто досить легкими засобами, які не посилять жирність шкіри. Також є засоби зі спеціальною відміткою Oil Control.
Як впоратись із сухістю шкіри
Дуже поширеною помилкою є те, що суха шкіра, якщо вона занадто суха, може мати ще й лущення. Тобто сухість супроводжується лущенням шкіри. І пацієнти люблять використовувати скраби, пілінги для того, щоб це лущення прибрати. Якщо так поступати, то ви ще сильніше руйнуєте шкірний бар'єр і призводите до наростання сухості.
Ні в якому разі суху шкіру не можна скрабувати або наносити на неї кислоти. Спочатку потрібно її зміцнити, тобто зробити так, щоб шкірний бар'єр став здоровим і вода перестала втрачатись через цей порушений шкірний бар'єр. Це роблять за допомогою кремів та сироваток, які відновлюють цілісність шкірного бар'єра. Далі, коли вже з цим все нормально, лущення, як правило, зникає. І тоді продовжують зволожувати шкіру і вже можна додавати засоби, які її будуть м'яко відлущувати.
Для сухої шкіри з відлущуючих засобів застосовують або ферментні пудри, ферментні засоби для очищення, або сироватки з ферментами. Також можна застосовувати засоби з кислотами, але для сухої шкіри не можна використовувати, наприклад, саліцилову мигдальну кислоту.
Зазвичай вибір падає на гліколеву кислоту в невисокій концентрації або азолаїнову кислоту, яка також може застосовуватися і для сухої, і для чутливої шкіри.
Обов'язково для сухої шкіри потрібно використовувати сироватку плюс крем, а не щось одне. І не забувати про сонцезахист. Сонцезахист може використовуватися у вигляді крему, не обов'язково підбирати легкі текстури, тому що сонцезахисний крем буде ще й додатково зволожувати вашу шкіру.
Також проти сухості шкіри є багато різних процедур, які прибирають сухість і прямо лікують шкіру, роблять так, щоб вона згодом вчилась сама себе зволожувати зсередини.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
