Як полегшити симптоми сезонної алергії – поради від МОЗ

Не для всіх час цвітіння рослин — це найкраща пора року. Особливо неприємна вона для людей, які страждають на сезонні алергії. Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Це ще має назву — поліноз. Як розпізнати алергію та як дати собі раду із нею, розповіли в МОЗ України.

• Поліомієліт: кому і коли потрібно робити щеплення

Деталі

Терміни цвітіння рослин можуть різнитись. Це залежить від клімату та особливостей погоди. Наприклад, в травні активно квітнуть злакові. Існує інтерактивна карта (http://allergy.in.ua/), яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.

Як полегшити симптоми алергії та покращити якість життя?

Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко. Натомість існують різні способи зменшити інтенсивність проявів алергії, наприклад:

• Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
• Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна.
• Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
• Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
• Частіше проводьте вологе прибирання в приміщеннях.

Нагадаємо, що у МОЗ нагадали про календар щеплень.