ОСТАННІ
05 серпня, четвер
Більше новин

Ранкова набряклість: косметолог розповіла, як боротися з проблемою

Здоров'я 18:46 - 24 червня 2021

Дієві способи, які допоможуть запобігти набряку і швидко його позбутися

Ранкова набряклість

Фото: Рexels/ Автор - cottonbro

Набряк обличчя вранці пов'язаний з особливостями будови жирової клітковини шкіри, яка накопичує рідину. Якщо ви знайомі з цими проблемами не з чуток, вам необхідно дізнатися, як з ними боротися.

Кандидат медичних наук, косметолог Аліса Шарова розповіла, щоб позбутися від появи набряків необхідно дотримуватися здорового способу життя і правильного режиму сну. Також лікар наголосила, що алкоголь, вживання гострої або солоної їжі можуть викликати набряклість.

Якщо якесь із перерахованих вище правил ви все ж порушили і на ранок прокинулися з набряклим обличчям - не впадайте у відчай. Є кілька способів, які допоможуть вам позбавитися від проблеми:

  • масаж обличчя - ця процедура прискорить виведення зайвої рідини;
  • контрастний душ - відмінний спосіб прискорити кровообіг і позбавитися від зайвої рідини;
  • охолоджуючі патчі або лід - покладіть на нижні повіки щось охолождуюче.

Також експерт попередила, що часті набряки можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям. Якщо ви страждаєте від частих набряків, вам слід перевірити нирки і серцево-судинну систему.

Раніше ми розповідали, як позбутися від набряку ніг.

Джерело: Ukrhealth
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин

0 коментарів

Здоров'я