Що варто знати про панічні атаки у дітей: ознаки та симптоми

Оскільки травень вважається місяцем обізнаності про психічне здоров'я, Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки підготував пам'ятку про панічні атаки у дітей, ознаки та симптоми недуги.

• Як психічний розлад впливає на травлення: експерти розкрили зв'язок і знайшли вихід

Деталі

Експерти нагадали, що рф атакує українських громадян як фізично, так і психологічно, тож варто розвивати ментальну стійкість для зміцнення психіки та опору противнику.

Вони зазначили, що через бойові дії діти можуть зіткнутися з панічними атаками, які викликають сильне відчуття страху та тривоги. Воно проявляється несподівано і супроводжується інтенсивними симптомами, такими як запаморочення, задишка, прискорене серцебиття.

Фото: t.me/spravdi

Багато дітей у таких ситуаціях переживають сильний страх, оскільки думають, що трапиться щось дуже погане. Зверніть увагу, що панічні атаки не завдають шкоди і неприємні відчуття минуть, хоча на початку може здаватися інакше.

Панічні атаки в дітей виникають через такі переживання:

• Смерть близької людини;
• Страх через жорстоке поводження;
• Стрес унаслідок випробувань, стосунків або дружби;
• Проблеми вдома або в школі;
• Насильство.

Під час панічної атаки дитина може відчувати втрату почуття контролю над тим, що відбувається. Реакції організму можуть бути такими:

• Задишка, ускладнене дихання;
• Запаморочення або непритомність;
• Порушення серцевого ритму і біль у грудях;
• Тремтіння кінцівок і слабкість у ногах;
• Спазми в шлунку, нудота.

Раніше стало відомо, як впоратися з тривогою і болем.