Банани можуть бути небезпечними, якщо їх неправильно їсти: в чому причина

Банани є дуже поживними і не викликають алергії, саме тому їх часто дають дітям. Однак, обирати цей плід слід дуже уважно, так як він може нашкодити здоров'ю.

Існує думка, що недостиглі банани є найкориснішими, але це не так. Такі плоди можуть викликати здуття кишківника через велику кількість клітковини. Особливо обережними слід бути людям, які страждають захворюваннями кишківника, жовчного міхура та підшлункової залози.

У перезрілих бананах міститься багато цукру - такий фрукт є більш калорійним. Людям, які схильні до підвищення рівня глюкози в крові, слід відмовитися від вживання такого плода.

Також наголошується, що банани не можна поєднувати з яблуками. Через високий вміст клітковини ці фрукти приведуть до здуття живота.

Раніше ми називали продукти, які позитивно позначаються на психічному здоров'ї.