Як безпечно та з комфортом завершити грудне вигодовування: поради від МОЗ

ВООЗ та Дитячий фонд ООН (UNICEF Ukraine) рекомендують починати годувати дитину грудьми в першу годину після її народження й продовжувати виключно грудне вигодовування протягом першого півріччя. З 6 місяців і далі варто знайомити дітей із безпечним і збалансованим прикормом. Натомість як безпечно та з комфортом для мами та малюка завершити грудне вигодовування, розповіли в МОЗ.

• Чому важливо говорити з підлітками про менструальну гігієну

Деталі

Грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка до року, а після року також не втрачає корисних властивостей. Грудне вигодовування рекомендують продовжувати до 2 років або більше за бажанням матері й дитини.

Чи є точний час, коли варто завершувати грудне вигодовування?

Ключовим є рішення матері, врахувавши свої можливості, готовність дитини й супутні обставини.

Деякі причини не є достатніми для передчасного завершення:

• хвороба матері та необхідність приймання ліків. Є багато засобів, сумісних з грудним вигодовуванням.
• вихід на роботу. За правильної організації грудне вигодовування можна поєднувати з роботою.
• нова вагітність. Годування дитини грудним молоком не впливає на перебіг нормальної вагітності. Ви можете годувати обох дітей разом.

Як завершити грудне вигодовування м’яко та без стресу для обох?

Найкраще завершувати грудне вигодовування поступово, з турботою про вас і дитину.

Поради:

• Розмовляйте з дитиною про майбутні зміни у її житті.
• Подумайте, які саме потреби задовольняє дитина за допомогою грудного вигодовування.
• Виділіть ресурс на те, щоб проводити якісно спільний час із дитиною в процесі відлучення.
• Розпочинайте відлучення зі скорочення хаотичних годувань протягом дня.
• Ви можете самостійно обирати, від яких годувань відмовлятись наступними.
• Не пришвидшуйте подій, прислухайтесь до темпу вашої дитини.
• Змінюйте рутину, якщо цього вимагають умови.
• Потурбуйтесь, щоб ваш одяг не був надто відкритий.
• Заручіться підтримкою сімʼї.

Якщо ви завершуєте грудне вигодовування, коли дитині ще немає одного року, їй може знадобитись введення високоадаптованої молочної суміші. У дітей старших за один рік немає потреби давати малюку заміну у вигляді суміші.

Грудне вигодовування — лише одна з можливостей дати свою любов і тепло дитині. У вас все ще залишаються обійми, близькість і спільне проведення часу, що допоможе зробити стосунки з дитиною ще цікавішими.

Нагадаємо, як поводитися, якщо близька людина має психічні розлади.