Магнітні бурі у червні 2024: до чого готуватись метеозалежним людям

Згідно з прогнозами Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, у червні 2024 року на нас очікують магнітні бурі різної інтенсивності. Протягом місяця передбачається кілька періодів геомагнітної активності.

• Емоційне "розвантаження": як це зробити без шкоди для близьких

Календар магнітних бур на червень 2024 року

1. Низька активність: початок місяця
2. Слабкі магнітні бурі: 2-4 червня, 10 червня, 28-30 червня
3. Магнітні бурі середньої інтенсивності: 15, 22 червня
4. Сильна магнітна буря: 23 червня

Зверніть увагу, що цей прогноз є орієнтовним і може змінюватися в залежності від сонячної активності.

Як подбати про себе в періоди магнітних бур

Магнітні бурі можуть впливати на наше самопочуття та здоров'я. У цей період важливо дбати про себе.

Слідкуйте за змінами у своєму самопочутті під час магнітних бур. Може виникати головний біль, погіршення сну, апатія чи подразнення. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, варто звернутися до лікаря.

Магнітні бурі можуть призводити до підвищеної тривожності та стресу. Спробуйте способи релаксації, такі як медитація, глибоке дихання або йога.

Здоровий спосіб життя, включаючи регулярну фізичну активність, збалансоване харчування та хороший сон, може допомогти зменшити вплив магнітних бур на ваш організм.

Раніше ми писали, що у найближчі дні Землю накриють потужні магнітні бурі.