RU UA
1

Які продукти допоможуть прибрати жир з живота

Здоров'я 13:15 - 13 лютого 2021

Регулярне вживання деяких продуктів допоможе позбутися від черевного жиру

Які продукти допоможуть прибрати жир з живота

(Фото: Pixabay/Автор - Ann San)

Іспанські дієтологи заявили, що регулярне вживання листової зелені допоможе прибрати зайвий жир з живота.

Фахівці відзначили, що незамінним продуктом для людей, що бажають скинути зайву вагу, є шпинат та інші листові овочі. У них міститься велика кількість клітковини, яка прискорює кишковий транзит. Вживання шпинату сприяє активізації травної системи і зменшенню жиру на животі.

Дієтологи радять їсти шпинат кожен день. Цей продукт корисний як сам по собі, так і в поєднанні з іншими овочами (або у вигляді смузі).

Нагадаємо, раніше медики назвали несподіваний симптом дефіциту вітаміну С.

Джерело: LA GACETA

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин