Які продукти допоможуть прибрати жир з живота

Іспанські дієтологи заявили, що регулярне вживання листової зелені допоможе прибрати зайвий жир з живота.

Фахівці відзначили, що незамінним продуктом для людей, що бажають скинути зайву вагу, є шпинат та інші листові овочі. У них міститься велика кількість клітковини, яка прискорює кишковий транзит. Вживання шпинату сприяє активізації травної системи і зменшенню жиру на животі.

Дієтологи радять їсти шпинат кожен день. Цей продукт корисний як сам по собі, так і в поєднанні з іншими овочами (або у вигляді смузі).

Нагадаємо, раніше медики назвали несподіваний симптом дефіциту вітаміну С.