ОСТАННІ
31 липня, субота
30 липня, пʼятниця
Більше новин

Популярна страва допоможе зберегти стрункість після 45 років

Здоров'я 18:10 - 21 липня 2021

Ці продукти позитивно впливають на фігуру та здоров'я

Популярна страва допоможе зберегти стрункість в літньому віці

Фото: Unsplash/ Автор - Charles Chen

Вчені з університету Тафтса вивчили вплив цільнозернових і рафінованих злаків на стан здоров'я людей похилого віку. Результати показали дивовижний вплив популярних продуктів на фігуру і здоров'я людей після 45 років.

Експерти провели дослідження, в якому взяли участь 3100 добровольців, середній вік яких становив 50 років. Учасники експерименту вживали у день три порції цільнозернових продуктів, таких як каші, хліб і коричневий рис.

Люди зрілого віку, які дотримувалися дієти показали дивовижний результат: у них знизився артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Але найбільше дослідників здивувало стрімке зниження ваги учасників експерименту. Вчені припускають, що ця дієта також здатна знизити ризик виникнення серцевих захворювань.

Раніше ми розповідали, чим варені яйця небезпечні для людини.

Джерело: The Daily Mail
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин

0 коментарів

Здоров'я