Чи правда, що зловживання солодким може призвести до цукрового діабету?

Причини виникнення цукрового діабету значно складніші, ніж надмірне вживання цукру.

• Як краще для здоров'я — їсти сало зі шкіркою чи без
• Цукровий діабет 1 типу виникає в результаті аутоімунного ураження підшлункової залози, при якому її клітини, що виробляють інсулін, гинуть. Це ніяк не пов'язане із вживанням солодкого.
• Цукровий діабет 2 типу практично завжди має генетичну схильність — людина успадковує ген, який може призвести до цього захворювання. Зазвичай, дія гена починає проявлятися при зайвій вазі, а за нормальної цього не відбувається. Враховуючи, що до збільшення маси тіла найчастіше призводить любов до солодкого та борошняного, побічно це може спричиняти виникнення цукрового діабету, але не більше, ніж зловживання жирною їжею та алкоголем, які також сприяють набору надлишкових кілограмів. Тому важливо не набирати вагу і вживати солодке щонайменше.

Щоб дізнатися, чи є у вас цукровий діабет, чи передумови щодо нього, потрібно визначити рівень глюкози в крові натще. Показник, який не перевищує 5,5 ммоль/л, вважається нормою. Якщо він більше — варто відвідати лікаря-ендокринолога.

Нагадаємо, що Землю накрила магнітна буря: скільки вона триватиме.