Дієтологи назвали напій, який зменшує шкоду від жирної їжі

Дієтологи звернули увагу на корисні властивості апельсинового соку в контексті вживання жирної та високовуглеводної їжі.

• Лікарі назвали види олій, які не можна використовувати для смаження

Деталі

За словами лікарів, апельсиновий сік, багатий на флавоноїди та вітамін С, здатний зменшити окислювальний стрес і запалення, спричинені такими продуктами, як піца чи гамбургери.

Експерти наголосили, що не тільки апельсиновий сік, а й інші продукти, як-от свіжі апельсини та виноград, мають аналогічний ефект.

Фахівці рекомендують використовувати ці продукти для зниження шкоди від фастфуду, але закликають робити це помірно і не зловживати не найздоровішою їжею.

Раніше ми писали про те, яким має бути здоровий сніданок: поради дієтолога.