Дієтолог розповів про користь сала для організму

Здоров'я 12:14 - 30 серпня 2021

У невеликих кількостях сало корисне для серця, мозку і нирок

Дієтолог розповів про користь сала для організму

Фото: Flickr

Дієтолог Андрій Захаров розповів, що сало є захисником імунітету і їсти його потрібно регулярно. Найкраще вживати цього продукту по 30 грамів кожного дня зранку.

Експерт зазначає, що сало цінне арахідоновою кислотою. Ця речовина позитивно впливає на кров, покращує роботу мозку, серцевого м'яза та нирок.

У салі також містяться вітаміни A, D, E та кислота омега-6, які відповідають за здоров'я шкіри, імунітет та інтелектуальну активність.

Сало корисне для профілактики распіраторних захворювань, адже жир забезпечує кисневий обмін й запобігає проблемам з диханням.

Ми також повідомляли, що експерт розвінчав популярні міфи про шкідливість хліба.

Джерело: Green Post

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
0 коментарів