Який овоч здатен захистити від тромбів та "поганого" холестерину
Безліч овочів допомагають підтримувати стан здоров'я на високому рівні
Фото: Pixabay/Автор — Devanath
Помідори є у раціоні майже кожної людини. Цей продукт досить корисний для організму. Розповідаємо, його потрібно вживати кожному.
Допомагає при високому рівні "поганого" холестерину
Дослідження показує, що люди, які вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень "поганого" холестерину і підвищити рівень "хорошого". Також споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може мати хороший вплив на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.
Проти тромбів
До складу помідорів входять речовини, які позитивно впливають на серцево-судинну систему. Одне з досліджень показало, що вони допомагають знизити агрегацію тромбоцитів. Тромбоцитам відіграють вагому роль в утворенні тромбу.
Раніше дієтологи назвали найкорисніший гриб.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
