У новорічні свята важливий внутрішній стан, а не кількість салатів на столі: поради від "Ти як?"

У новорічні свята дійсно важливим є твій внутрішній стан, а не кількість салатів на столі. Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської "Ти як?" нагадали, що не обов'язково дотримуватися всіх святкових традицій.

• Як впорядкувати думки, емоції і поведінку: поради від "Ти як?"

Зробіть ці дні приємними для себе, а не зрозуміло традиційними для інших.

Фото: "Ти як?"

Іноді ми не звертаємо уваги на дрібні досягнення, бо вважаємо, що вони неважливі або тимчасові. Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської "Ти як?" підготували перелік нагадувань, чому варто фіксувати кожне своє досягнення.