ОСТАННІ
19 вересня, неділя
18 вересня, субота
Більше новин

Лікар назвав дієту, яка захищає від каменів у нирках

Здоров'я 10:10 - 15 вересня 2021

Лікар вважає, що профілактика є найважливішою справою в боротьбі з каменями в нирках

Огірок

Фото: Getty Images/Автор: Joern Pollex

Лікар-нефролог Іван Портер з США назвав дієту, яка захищає від каменів у нирках. Він розповів, що появу цього захворювання можна запобігти дуже просто.

Портер заявив:

Профілактика є найважливішою справою в боротьбі з каменями в нирках

У своїй статті Портер розповів, як правильно дотримуватися дієти та як запобігти утворенню каменів у нирках. Лікар пояснив, що дуже важливим є вживання фруктів і овочів з високим вмістом води. Окремо Портер зазначив огірки, помідори та кавуни.

Лікар додав:

Ці продукти є інгібіторами природного каменю, які можуть бути частиною плану профілактики каменів

Також лікар сказав, що потрібно багато пити для боротьби з каменями в нирках. Надлишок рідини розріджує сечу та знижує ймовірність утворення каменів.

Крім цього, Портер заявив, що споживання солі слід знизити максимум до шести грамів на день. За його словами, один із способів уникнути накопичення каменів - це обмежити споживання м'яса. Певні продукти, такі як шпинат і ревінь з високим вмістом оксалатів, також повинні бути обмежені.

Раніше фахівці назвали чай, який допоможе захистити нирки від появи каменів.

Джерело: Newsnetwork.mayoclinic.org
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин

0 коментарів