Дієтологи назвали корисний продукт, який захищає від діабету і раку

Здоров'я 16:26 - 17 вересня 2021

У ньому багато корисних речовин

Дієтологи назвали корисний продукт, який захищає від діабету і раку

Фото: Pixabay/Автор — pixel2013

Майже всі знають, що сезонні овочі та фрукти корисні для здоров'я людини. Сливи, наприклад, здатні захистити від цукрового діабету, запалень та раку.

При регулярному вживанні чорносливу можна нормалізувати артеріальний тиск і знизити рівень "поганого" холестерину. Крім того, продукт є профілактикою захворювань серця і судин.

Як зазначають дієтологи, сливи багаті антиоксидантами, що захищають клітини від вільних радикалів і знижують рівень окисного стресу. Поліфеноли, наявні у сушених плодах, є протизапальним засобом, що, в свою чергу, зменшує ризик раку.

Окрім цього, чорнослив підвищує відчуття ситості, а тому людині легше контролювати свою вагу, виключаючи появу ожиріння і діабету.

Раніше ми розповідали про корисні властивості ірландського моху.

Джерело: Ukrhealth

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
0 коментарів