Які продукти позбавлять від печії

Печія - це неприємний стан, при якому відзначається біль і печіння в грудній клітці, іноді вона супроводжується нудотою. Деякі продукти допоможуть позбутися печії.

Овсянка
Це чудове блюдо, з якого варто починати день тим, кого часто мучить печія. Ця каша сприяє зниженню кислотності шлунка.

Диня і банан
На відміну від інших фруктів, дині та банани не містять кислоти. Зате калій, який міститься в цих продуктах, нейтралізує кислоту. Шматочок дині або один банан зможуть замінити таблетку від печії.

Хлеб
В хлібі з висівками міститься клітковина, яка знижує кислотність.

Рис
Складнi вуглеводи - відмінний варіант для тих, хто страждає від печії. Найкраще підійде коричневий рис.

Картофель
Цей коренеплід вміщує мало кислоти. Зате в ньому багато калію і кальцію, які, в свою чергу, допомагають впоратися з печією.

Раніше ми розповіли, який вітамін "вбиває" нирки.