Чому з'являється метеозалежність і як з нею боротися

Здоров'я 18:33 - 25 жовтня 2021

Лікарі розповіли як боротися із залежністю від погоди

Чому з'являється метеозалежність і як з нею боротися

Як боротися з метеозалежністю/Фото: Unsplash

Різкі перепади в погоді вкрай негативно позначаються на самопочутті деяких людей. У метеозалежних організм не встигає так швидко підлаштуватися під зміну погоди, тому реагує головним болем і зміною артеріального тиску. Лікар-невролог Тетяна Майкова і сімейний лікар Віктор Сидоренко розповіли як боротися з таким станом.

У період зміни погоди в нашому організмі змінюється тиск, цукор в крові і навіть лейкоцитарна формула. У зоні ризику знаходяться люди з хронічним захворюванням, особливо ті, у кого проблема з серцево-судинною системою. Збільшується кількість інфарктів, інсультів і гіпертонічних криз.

Біль в суглобах на погоду - теж зрозуміле явище. Через перепади тиску рівень хрящової рідини знижується, а сухожилля і зв'язки стають ширшими. Люди, які раніше ламали кінцівки, і зовсім можуть передбачити сиру погоду за добу.

Що робити, якщо ви метеозалежні?

  • знизити рівень стресу;
  • не працювати забагато;
  • правильно харчуватися;
  • спати не менш 8 годин;
  • більше рухатися.

Раніше ми писали про 5 найважливіших осінніх продуктів, які допоможуть схуднути за 10 днів.

Також ми повідомляли, що коронавірус впливає на пам'ять і роботу мозку.

Джерело: Единственная

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
0 коментарів