Ви можете знизити поширення інфекційних хвороб: що таке етикет кашлю

Кашель – один з основних чинників поширення інфекційних хвороб, зараження якими відбувається при вдиханні повітря. За один раз людина викашлює 40 тисяч дрібних крапельок слини, які містять збудників захворювання. Існує навіть таке поняття, як етикет кашлю — це правила поведінки людини із кашлем, що запобігають розповсюдженню інфекцій повітряним і крапельним шляхом.

Деталі

Ризик захворіти на небезпечну інфекційну хворобу від того, що на вас хтось кашляне – достатньо високий. Під час кашлю збудники подорожують разом з краплинками мокротиння на достатньо далекі відстані (чим вона менша, тим довше знаходиться в повітрі).

• Як постбіотики підтримують здоров’я?

При кашлі або чханні виділяються крапинки слини та мокротиння, які можуть містити віруси або бактерії. Якщо ці краплинки потрапляють на слизові оболонки очей, носа або рота іншої людини, вона може заразитися. Можна заразитися, торкаючись руками поверхонь, на яких залишилися краплинки, а потім свого обличчя.

Слід дотримуватись простих порад:

1. Затуляйте рот і ніс одноразовою носовою хусткою або серветкою. Не торкайтеся руками обличчя (очей, носа, губ). Після використання носовичка або серветки викиньте їх у смітник і помийте руки з милом або обробіть антисептиком.
2. Якщо у вас немає хустки або серветки, кашляйте або чхайте у згін ліктя, а не в долоню.
3. Якщо ви кашляєте або маєте інші симптоми респіраторних хвороб, не забувайте, що в громадських місцях потрібно обов'язково носити маску і слідкувати, щоб вона закривала і ніс, і рот.

Вакцинація — необхідний захід, який допомагає захистити організм від багатьох захворювань, але важливо враховувати певні нюанси в цій процедурі. Раніше ми розповідали, що важливо пам'ятати про вакцинацію: коли починати і що врахувати.