77% сонцезахисних засобів не відповідають стандартам: що приховують виробники?

Нещодавно Робоча група з охорони навколишнього середовища опублікувала свій Щорічний довідник сонцезахисних засобів до 2025 року, виявивши, що менш ніж один із чотирьох продуктів із SPF відповідає її критеріям. Дослідницька організація з охорони здоров'я оцінила понад 2200 продуктів і виявила, що менш ніж 500 з них ефективно захищають шкіру користувача. Якщо ви відчуваєте страх або розгубленість, ви не самотні.

• 3 кроки, щоб позбутися хламу в домі й думках

Все, що вам потрібно знати про останнє дослідження сонцезахисних кремів

Чи є це дослідження причиною для занепокоєння?

Щороку приблизно в цей час EWG випускає свій щорічний огляд сонцезахисних засобів, які не відповідають їхнім стандартам, і результатом є масова плутанина серед споживачів. Це триває роками, і ніколи не було жодного випадку раку шкіри, пов'язаного з використанням сонцезахисного крему. Насправді, численні дослідження показали, що щоденне використання сонцезахисного крему може знизити захворюваність на меланому і плоскоклітинний рак. Важливо зазначити, що EWG не складається з практикуючих лікарів, і що існує більша небезпека, якщо не користуватися сонцезахисним кремом.

А як щодо шкідливих інгредієнтів у сонцезахисних кремах?

Сонцезахисні креми регулюються урядом як безрецептурні препарати, а отже, повинні відповідати вимогам FDA. Хоча дослідження на тваринах і лабораторні оцінки піднімають питання про безпеку деяких інгредієнтів, ми повинні сприймати цю інформацію з обережністю, оскільки вони не відображають реальне застосування на людях.

Хоча EWG висловлює обґрунтовані занепокоєння щодо певних інгредієнтів, вона часто робить це без достовірних або відтворюваних наукових даних. Їхні висновки часто ґрунтуються на попередніх даних або дослідженнях на тваринах, які не відображають реальне застосування в організмі людини.

FDA провела тест на максимальне використання, щоб оцінити безпеку інгредієнтів. Тест показав, що при використанні максимальних доз можливе деяке всмоктування інгредієнтів у кров. Але подивімось, як проводиться такий експеримент: вони помістили людей у кімнату без вікон і змусили їх наносити максимальну кількість сонцезахисного крему кожні три години протягом декількох днів. Іншими словами, ніхто - навіть найсуворіший дерматолог - так не робить.

Як найкраще захистити шкіру від раку?

Найкращий захист від раку шкіри, спричиненого ультрафіолетом, і передчасного старіння полягає в широкому підході. Шукати тінь у пікові сонячні години, носити крислаті капелюхи та одяг із захистом від ультрафіолету, сонцезахисні окуляри і, що дуже важливо, щодня наносити сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище, а також повторно наносити його кожні дві години, коли ви перебуваєте на відкритому повітрі.

Підходьте до захисту від сонця творчо, будьте розумними під сонцем і використовуйте сучасні високоефективні сонцезахисні засоби, які не є жирними або токсичними - вони вишукані, захисні та сумісні з вашим стилем життя.

Чи варто боятися користуватися сонцезахисним кремом?

Ні. При правильному використанні сучасні сонцезахисні засоби, особливо ті, що підтверджені рецензованими дослідженнями та регуляторним наглядом, дуже добре захищають нашу шкіру. Йдеться про формування розумних, стійких звичок щодо перебування на сонці, які формуються протягом усього життя. Даймо людям можливість вибирати з розумом і послідовно застосовувати засоби захисту. Профілактика - це потужний засіб, і захист від сонця, якщо все робити правильно, є життєво важливою частиною цього процесу.

Наразі ризики використання сонцезахисних засобів незначні порівняно з ризиком раку шкіри, найпоширенішого виду раку серед людей. І рівень хірургічних втручань та смертності продовжує зростати у всьому світі - в основному через підвищений вплив сонця та недостатній захист.

На що слід звертати увагу при покупці сонцезахисного крему?

Мінеральні та хімічні сонцезахисні засоби діють по-різному, але саме тому ми маємо рейтинг SPF. Отже, SPF 30 однаково захистить вас незалежно від того, хімічний це засіб чи мінеральний, тому що саме це і вимірює цей рейтинг.

Який саме сонцезахисний крем використовувати, залежить від того, що вам більше до вподоби. Під макіяж? Хімічний. Тому що він легший і його легше розтушовувати. Займатися водними видами спорту? Мінеральний, бо він більш фотостійкий. Найкращий сонцезахисний крем - це той, який ви будете носити.

Будьте обережні з продуктами з дуже високим SPF, наприклад, SPF 70-100, які можуть дати споживачам хибне відчуття безпеки. Це може спокусити людей залишатися на сонці довше, пропускати повторне нанесення і підвищити ризик пошкодження від ультрафіолету.

Нещодавно ми розповідали, чому ви втомлюєтеся без причини.