Розмарин: що потрібно знати про корисні властивості рослини

Здоров'я 14:22 - 26 січня 2022

Розмарин здатний покращувати діяльність мозку та самопочуття

Розмарин: що потрібно знати про корисні властивості рослини

Як розмарин впливає на людський організм/Фото: Рixabay

Ароматну вічнозелену рослину часто використовують під час приготування страв, однак мало хто знає, що вона додає не лише смаку. Розмарин відомий своїми корисними властивостями, які впливають на діяльність мозку та людський організм загалом. Пропонуємо дізнатися, чим корисний розмарин та як саме він покращує самопочуття. 

Читайте також: Який хліб найкорисніший для здоров'я

Розмарин покращує пам'ять 

Екстракти, що містять антиоксиданти з цієї трави позитивно впливають на запам'ятовування. Вчені провели експеримент, щоб з'ясувати, як саме рослина впливає на функцію мозку. 

40 учнів віком 10-11 років пройшли серію тестів на запам'ятовування. Для цього їх розмістили у двох різних кімнатах - з ароматом розмарину й без нього. Результати учнів з ароматизованої кімнати виявились на 5-7% кращими.

Фото: Рixabay

Розмарин підсилює когнітивні функції

Вчені стверджують, що регулярне вживання невеликої кількості розмарину у вигляді сушеного порошку позитивно впливає на поліпшення розумової працездатності у людей, які старші 50 років. Він також здатний стимулювати сіру речовину працювати якісніше.

Розмарин позитивно впливає на роботу мозку 

У Медичному центрі Університету Меріленда стверджують, що розмарин знижує занепокоєння, а також може сприяти підвищенню концентрації уваги. Дослідники з Атлантичного університету Флориди підтвердили це за допомогою студенток-медсестер, які взяли участь в експерименті. У тих, хто вдихав олію розмарину, в стані спокою пульс був на 9% повільніший. 

Фото: Рixabay

Це твердження доводить інший експеримент, проведений вченими стоматологічного факультету Університету Мейкай в Японії. Результати дослідження показали, що вдихання ефірної олії розмарину допомогло знизити рівень кортизолу, гормону стресу, на 23%. Ефект був досягнутий через п'ять хвилин інгаляції з олією розмарину у 22 молодих людей.

Раніше ми писали, чим корисна шипшина і як її приймати. Після того, як пелюстки шипшини облітають, виростає червоний плід, багатий на корисні для організму речовини. З його допомогою можна вилікувати багато захворювань.

Джерело: ТСН

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин