Тихий вбивця у вашій тарілці: як не стати їх жертвою?

Редакція META.UA продовжує цікавитися та публікувати топові рекомендації профільних спеціалістів на тему здоров'я та його покращення.

• От, холера: Глобальна загроза та епідеміологічний нагляд в Україні

Деталі

Гострі кишкові інфекції (ГКІ) – це поширені, але вкрай небезпечні захворювання. Попри "буденність" проблеми, ГКІ можуть мати серйозні негативні наслідки для здоров'я, починаючи від зневоднення та електролітного дисбалансу і закінчуючи інфекційно-токсичним шоком та гострим ушкодженням нирок. Особливо загрозливим є зневоднення, зокрема для дітей, літніх людей та хворих на діабет.

Найпоширеніші ГКІ в Україні

• Ротавірусна інфекція: найпоширеніша серед дітей до 5 років.
• Норовірусна інфекція: часта причина спалахів у закритих колективах.
• Сальмонельоз: передається через яйця, м’ясо, молочні продукти.
• Дизентерія (шигельоз): поширюється фекально-оральним шляхом.
• Кампілобактеріоз: іноді трапляється через недоварене м'ясо.
• Ешерихіоз (ентеропатогенні кишкові палички): особливо небезпечний для немовлят.
• Вірус гепатиту А.

Симптоми ГКІ

Симптоми ГКІ завжди виникають раптово і включають:

• Діарею та/або блювання.
• Температуру тіла ≥38℃.
• Біль у животі, головний біль.
• Млявість, сонливість, запаморочення.
• При виникненні подібних симптомів слід негайно звернутися по медичну допомогу.

Шляхи зараження

Зараження ГКІ відбувається різними шляхами:

• Їжа: споживання неякісної або немитої їжі (овочі, фрукти, молочні продукти, яйця).
• Вода: пиття некип’яченої води або купання у забруднених водоймах.
• Гігієна: нехтування миттям рук перед їдою, після туалету тощо.
• Контакт: з хворими або носіями інфекції.
• Помилки при самолікуванні ГКІ

Важливо уникати поширених помилок при самолікуванні ГКІ:

Давати дітям активоване вугілля у великій кількості: це може зменшити всмоктування рідини та інших ліків і не зупиняє зневоднення.

Самостійне призначення антибіотиків: більшість ГКІ мають вірусне походження, і антибіотики в цих випадках неефективні. Призупинення годування дітей: малюкам необхідно продовжувати грудне вигодовування чи адаптоване харчування, навіть при проносі.

Використання протидіарейних засобів (лоперамід) без рекомендації лікаря: це може пригнічувати виведення збудників і ускладнити перебіг хвороби.

Правильне лікування ГКІ

Найважливішим аспектом лікування ГКІ є відновлення втраченої рідини та солей. Для цього використовують оральні регідратаційні розчини (наприклад, Регідрон). При діабеті важливо обирати розчини без цукру або розводити їх слабшим (наприклад, Rehydrat без цукру, Normohydron).

• Дієта: протягом перших діб рекомендується легкозасвоювана їжа: банани, рис, яблука, сухарі (BRAT-дієта). Слід уникати жирного, молочного та солодкого.
• Пробіотики: можуть скоротити тривалість діареї, особливо при ротавірусі або після антибіотиків.
• Сорбенти: за потреби можна використовувати сорбенти (смекта, ентеросгель, неосмектин), але вони не замінюють регідратацію.

Гормон чоловічої сили. Що вбиває тестостерон і як повернути його без чудодійних пігулок?