Проблема воєнного часу: як впоратися із зневодненням

У 21 столітті зневоднення є рідкісною проблемою, проте у воєнний час багато людей стикаються з нестачею води. Розповідаємо, як розпізнати зневоднення у дітей та дорослих та як надати першу допомогу.

Зневоднення у дорослих

Зневоднення спостерігається при втраті організмом понад 10% води. При зневодненні порушується робота всього організму та змінюється кислотно-лужний баланс.

При зневодненні у дорослих спостерігаються такі симптоми:

• сильна спрага;
• сухість в роті;
• сонливість;
• важкий і розпухлий язик;
• бліда шкіра;
• знижена температура;
• холодний піт;
• зниження обсягу сечі або її повна відсутність;
• втрата ваги.

Читайте також: Як підтримувати здоров'я в умовах війни

Зневоднення може посилитися при блюванні та діареї, а також прийомі сечогінних препаратів. Тяжче переносять зневоднення вагітні та літні люди, а також люди, які страждають на проблеми серця та нирок.

Зневоднення у дітей

Дитяче зневоднення може виникати не лише через недостатнє вживання рідини. У дітей може виникнути зневоднення через проблеми зі шлунково-кишковим трактом: діареї, проноса, блювання, сильне потовиділення, діурези. Все це прискорює виведення води із організму.

Симптоми зневоднення у дітей:

• сильна спрага – головний симптом;
• аномальне дихання (надто швидке або надто повільне);
• блідість шкіри;
• слабкість;
• часті позиви до сечовипускання;
• плач без сліз.

Перша допомога та лікування зневоднення

При підозрі зневоднення потрібно якнайшвидше викликати швидку допомогу. Не можна пити багато води за раз – це може спровокувати блювання. Хворому треба пити воду з електролітами. Також відновити баланс електролітів допоможе розчинений у воді препарат Регідрон.

Читайте також: Як уберегти себе від наслідків смогу

Якщо під рукою немає води з електролітами, можна приготувати домашній розчин. Половину чайної ложки кухонної солі та стільки ж соди розчиніть в одному літрі води. Потім додайте 4 столові ложки цукру. Необхідно часто пити цей розчин невеликими порціями.

Росія атакує українські міста фосфорними бомбами, забороненими міжнародними угодами. У МОЗ розповіли, як надавати допомогу постраждалим у разі атаки фосфорними бомбами та як захистити себе.