Від яких продуктів варто відмовитися у спеку: поради дієтолога

Здоров'я 15:59 - 29 червня 2022

Ці продукти можуть серйозно нашкодити організму

Від яких продуктів варто відмовитися у спеку: поради дієтолога

Які продукти не варто їсти у спеку/Фото: Рexels

Дієтолог розповіла, які продукти можуть нашкодити організму, якщо їх часто вживати у спеку. Ця їжа обтяжує шлунок і може призвести до розвитку багатьох хвороб. 

Що не можна їсти і пити у спеку

Жирна та смажена їжа, салямі, піца

Ця їжа вимагає великої кількості ресурсів організму - ферментів, якісної жовчі, лізоциму - та високої активності кишечних бактерій. За словами дієтолога, у спеку цих ресурсів не вистачає. 

Фото: Рexels

Солодощі

Солодке морозиво, якщо його споживати щодня, може погіршувати властивості крові, що призводить до утворення тромбів. Велика кількість глюкози потрапляє у печінку, цукор перетворюється на жир і погіршує роботу цього органа.

Фото: Рexels

Алкоголь

Будь-який алкоголь негативно впливає на організм, особливо у спеку. Дієтолог рекомендує робити безалкогольне мохіто. 

Фото: Рexels

Раніше ми писали, який сніданок може підвищити ризик розвитку раку. Перевірте, чи не їсте ви цю шкідливу страву вранці. 

Джерело: Oksana Skytalinska

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
RU UA
1