Магнітні бурі у липні 2022: у які дні буде найбільша небезпека для здоров'я
У ці дні варто ретельно стежити за своїм здоров'ям, оскільки сонячна активність може негативно вплинути на самопочуття

Календар магнітних бур на липень 2022/Фото: Рexels
Метеозалежним людям другий місяць літа буде досить важко перенести. Фахівці сонячних лабораторій прогнозують потужні магнітні бурі у липні 2022. Пропонуємо дізнатися, у які дні буде найбільша небезпека для здоров'я.
У які дні будуть магнітні бурі
- 6 липня - активність середня;
- з 15 по 17 липня - активність Сонця 17 липня буде найвищою за місяць;
- 22 і 23 липня - середня активність;
- 30 липня - висока активність;
- 31 липня - слабка активність Сонця.
Як магнітні бурі у липні вплинуть на здоров'я
Найсильніше магнітні бурі впливають на метеозалежних, літніх людей і вагітних жінок, а також на тих, хто має хронічні захворювання.
У ці дні можуть спостерігатися такі симптоми:
- головний біль
- запаморочення
- нудота
- загострення хронічних захворювань
- підвищення або зниження артеріального тиску
- сильна втома
- біль у спині та суглобах
- безсоння
Як послабити вплив магнітних бур
- Скорегуйте харчування. Виключіть з раціону жирну, смажену, гостру їжу.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, міцної кави та енергетичних напоїв. Пийте зелений, трав'яний або фруктовий чай.
- Частіше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Лягайте спати в один і той же час.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
Раніше ми писали, як пережити спеку і не збожеволіти. Ділимося порадами, які допоможуть вам комфортно себе почувати у найспекотніші дні.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!