Вчені розповіли, до чого може призвести звичка хрустіти суглобами

Здоров'я 12:57 - 25 липня 2022

Варто звернути увагу на загальний стан організму, оскільки хрускіт у суглобах може свідчити про наявність інших захворювань

Вчені розповіли, до чого може призвести звичка хрустіти суглобами

Погано позначиться на здоров'ї: чому не можна хрустіти суглобами/Фото: Рexels

У багатьох є звичка хрустіти суглобами, однак мало хто задумувався над тим, чому це відбувається і до чого може призвести. Учені провели дослідження, в якому з'ясували, як впливає ця погана звичка на здоров'я. 

Чому суглоби хрустять

Причин цьому є доволі багато. Серед них:

  • малорухливий спосіб життя
  • гіпермобільність суглобів
  • надмірна кількість солей в кістковій тканині
  • підвищені фізичні навантаження
  • патології жовчного міхура і печінки
  • ниркова недостатність

Чому не можна хрустіти суглобами: відповідь вчених

Лікарі вважають, що хрускіт утворюється в сухожиллях і зв'язках, які при різкому згинанні долають невеликий опір. Вони не рекомендують піддавати ці зв'язки частому розтягуванню, адже регулярне тертя в точці з'єднання кісток може призвести до дестабілізації суглобів.

Вчені з'ясували, що звичка хрустіти кістками пальців може бути пов'язана з такими звичками, як куріння, алкоголізм або бажання гризти нігті. Також систематичне розтягування суглобів пальців призводить до їхньої крихкості.

Окрім того, це загрожує частими вивихами і навіть утиском прилеглих нервових закінчень. Шкідлива звичка хрустіти суглобами може призвести до серйозного захворювання – артриту. 

Раніше ми писали, які повсякденні звички провокують біль в суглобах. Ви можете легко запобігти виникненню артриту. 

Джерело: ncbi.nlm.nih.gov

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
RU UA
1