Золота середина: у яку пору не можна пити каву і чому

Здоров'я 10:29 - 26 липня 2022

Дізнайтеся, у яких випадках варто відмовитися від цього напою

Золота середина: у яку пору не можна пити каву і чому

Лікарі розповіли, коли не можна пити каву/Фото: Рexels

Кава – смачний, але водночас небезпечний напій. У спеку не варто захоплюватися ним, однак існують інші випадки, коли не можна часто пити каву. Розповідаємо, у яку пору небезпечно вживати цей напій і чому.

У яких випадках не можна пити каву

Кава після полудня

Не варто споживати цей напій після полудня, адже вас може очікувати безсоння вночі.

Кава після їжі 

Оксалати, які є у каві, знижують всмоктування заліза, кальцію або магнію. Експерти рекомендують витримувати перерву мінімум одну годину після останньої чашки кави та наступним прийомом їжі.

Кава під час секреції гормону стресу кортизолу

Гормон стресу кортизол посилює дію кофеїну. Вважається, що кортизол виділяється між 8:00 та 9:00, 12:00 та 13:00 та 17:30–18:30.

Кава натщесерце 

Каву не слід пити на голодний шлунок. Напій може викликати біль або печіння. Особливо це варто пам'ятати людям, які страждають від печії, рефлюксу та інших проблем із травленням.

Кава під час прийому ліків 

Це тому, що кофеїн може негативно впливати на всмоктування лікарських препаратів. Тому їх краще запивати чистою водою.

Раніше ми писали, з якими продуктами не можна пити каву. Сама по собі кава не несе небезпеки, проте поєднання її з деякими продуктами може зашкодити здоров'ю. 

Джерело: MedPravda

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
RU UA
1