Магнітні бурі у серпні 2022: лікар розповів, як приготуватися до потужних ударів

У серпні 2022 року Землю накриють потужні магнітні бурі. Згідно з графіком, який оприлюднили фахівці, в останній місяць літа ударів з космосу буде десять. Розповідаємо, коли може значно погіршитися самопочуття та що робити у таких випадках.

• Як екстремальна спека впливає на організм: групи ризику та способи уникнення негативних наслідків 

Магнітні бурі в серпні 2022: графік

• 1-6 серпня – слабка магнітна буря, потужність – три бали
• 3 серпня – магнітний спалах, потужність – чотири бали
• 7- 8 серпня – зниження спалахів до двох балів
• 9-12 серпня – затяжна буря силою три бали
• 10 серпня – спалах середньої потужності
• 13-17 серпня – стабільне магнітне тло у два бали
• 18-20 серпня – буря силою три бали, яка переросте у середню
• 21-24 серпня – порівняно сприятливі дні, буря силою в один бал
• 25-29 серпня – затяжна буря потужністю три бали
• 30-31 серпня – активність бурі знизиться до двох балів

Як пережити магнітні бурі: поради лікарів 

У період сонячної активності варто дотримуватися декількох правил, адже може значно погіршитися самопочуття. Стан здоров'я залежатиме не лише від режиму дня, а й від харчування та шкідливих звичок. 

1. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
2. Вживайте легкі продукти і пийте достатньо води.
3. Відмовтеся від гострого та надто солоного.
4. Бажано скоротити вживання солодощів.
5. Відмовтеся від алкоголю та куріння.
6. Більше займайтеся спортом та практикуйте медитації.

Раніше ми писали, чому вранці болить голова. Спеціаліст назвала 5 поширених причин, на які варто звернути увагу.