RU UA
1

Дерматолог назвала 10 правил ідеально чистої шкіри: багато хто їх не дотримується

Здоров'я 09:58 - 31 серпня 2022

Більшість людей забувають про елементарні правила гігієни, які допомагають підтримувати шкіру обличчя в ідеальному стані

Дерматолог назвала 10 правил ідеально чистої шкіри: багато хто їх не дотримується

Названо десять правил здорової шкіри обличчя/Фото: Рexels

Догляд за шкірою обличчя складається не лише зі зволожуючих масок, а й з харчування та корисних звичок. Дерматолог Вікторія Ахтарнія розповіла, які правила найчастіше порушують і цим самим шкодять своєму зовнішньому вигляду. 

10 золотих правил ідеальної шкіри

Не курити

Ця шкідлива звичка провокує раннє старіння шкіри і дає їй сірого відтінку. 

Використовувати сонцезахисні засоби

Ультрафіолет викликає фотостаріння, потовщення епідермісу, нерівний тон і призводить до раку шкіри.

Використовувати засоби догляду по типу шкіри

Такі засоби краще підбирати разом з дерматологом чи косметологом (для обличчя мінімум 3 баночки: засіб для вмивання, сонцезахисний та зволожуючий крем). 

Звертати увагу на свої родимки

Дерматолог рекомендує обов'язково звертатися до лікаря, якщо на тілі помітили щось підозріле. 

Завжди змивати макіяж 

Це дуже важливо, навіть якщо була насичена прогулянка і нема сили доповзти до ванної. 

Не вживати часто алкоголь

За словами дерматолога, спиртні напої також негативно впливають на стан шкіри. 

Намагайтеся не стресувати 

Стрес може провокувати загострення хронічних хвороб: акне, псоріаз, атопічна екзема тощо. 

Не скрабуйте проблемну шкіру обличчя

Якщо шкіра досить тонка, скрабом її можна подразнити. 

Приймайте душ чи ванну не в кип'ятку 

Гаряча вода погано впливає на здоров'я шкіри, пересушує і порушує гідроліпідну мантію. 

Купатися не по 10 разів на день

Надмірна така гігієна є шкідливою, особливо якщо приймати часто ванну із засобами догляду.  

Раніше ми писали, як доглядати шкіру під час війни. Для підтримки здоров'я необхідно дотримуватися правил гігієни. 

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин