RU UA
1

Може спровокувати проблеми для організму: кому не можна їсти мед

Здоров'я 15:22 - 18 вересня 2022

Дізнайтеся, кому лікарі не рекомендують споживати мед

Мед

Шкода меду для організму людини. Фото: Pixabay/Автор- ROMAN ODINTSOV

Медики заявили, що мед може бути корисним лише, якщо його споживати небагато та не класти у гарячий чай.  Температура молока чи іншого напою повинна бути не більше 60 градусів, бо  при нагріванні продукт втрачає корисні ферменти і вітаміни. Окрім цього, в ньому можуть формуватися небажані для організму сполуки.

Читайте також: Як банани впливають на здоров’я

Незважаючи на те, що цей натуральний продукт несе користь для здоров'я, він ще може приховувати небезпеку для певної категорії людей. 

Варто пам'ятати, що мед має дуже високий глікемічний індекс (ГІ) і високу калорійність - 304 ккал (в одній столовій ложці - 30 грамів меду, тобто 90 калорій).

Кому не можна їсти мед

  • Не варто давати мед  дітям до трьох років,  оскільки може виникнути алергія, бо продукт для організму малих діток дуже "важкий".
  • Утриматися від меду або зменшити його вживання варто людям, які мають проблеми з печінкою, підвищений тиск, гіпертонію, ожиріння.
  • Якщо скаржитесь на роботу підшлункової залози, то  вживання більше трьох столових ложок в день може стати причиною ще більших збоїв.

Дізнайтеся, які топ-5 продуктів категорично не можна їсти з рибою. 

Джерело: РБК-Україна

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин