У день осіннього рівнодення Землю накриє магнітна буря: кому очікувати погіршення самопочуття

У день осіннього рівнодення, який припадає на завтра, 23 вересня, Землю накриє магнітна буря, в результаті чого, метеозалежні та люди похилого віку можуть помітити погіршення самопочуття.

• Чому вранці болить голова: 5 поширених причин

Магнітна буря буде пов'язана з високошвидкісним потоком вітру, який викинула екваторіальна діра на Сонці.

У цей день людина може відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, дратівливість, безсоння та біль у м'язах.

Як підготуватися до потужних ударів:

• не вживайте смажену та жирну їжу
• відмовтеся від спиртних напоїв
• стежте за повноцінним сном
• проводьте більше часу на свіжому повітрі
• приймайте контрастний душ
• займіться спортом

Раніше ми писали, що на психологічний стан впливають щоденні звички, від яких відмовитися важко. Однак психологи стверджують, що надмірне хвилювання може виникати саме через них. Пропонуємо дізнатися, які 12 звичок посилюють тривожність.