RU UA
1

Дефіцит корисних речовин призводить до сухості губ: як боротися з проблемою

Здоров'я 12:59 - 11 жовтня 2022

Якщо ви зіткнулися із сухістю губ, не поспішайте купувати косметичні засоби, найчастіше ця проблема пов'язана з харчуванням

Сухі губи можуть сигналізувати про дефіцит вітамінів/Фото: Рexels

Сухі губи можуть сигналізувати про дефіцит вітамінів/Фото: Рexels

Багато хто думає, що сухі губи це лише косметична проблема, проте це далеко не так. Тріщини на губах можуть сигналізувати про дефіцит корисних речовин в організмі.

Деталі

Багато хто думає, що поганий стан губ викликано неправильним доглядом, проте найчастіше справа в харчуванні. Якщо ви помітили на губах тріщини, не поспішайте купувати зволожуючі бальзами та лікувальні помади, краще перегляньте своє харчування.

Найчастіше губи починають тріскатися через гіповітаміноз. Зазвичай за цієї проблеми спостерігається дефіцит кількох речовин.

Вітаміни А та Е

Вони є антиоксидантами, які зміцнюють імунітет, запобігають окислювальному стресу. Дані вітаміни допомагають тканинам регенеруватися, за рахунок чого судини, шкіра, волосся та нігті залишаються в тонусі.

Вітамін К

Цей вітамін стимулює ріст кісткової тканини, а також сприяє згортанню крові. При дефіциті вітаміну К на губах утворюються синці і вони тріскаються.

Залізо

Організм не може сам виробляти цю речовину. Залізо відповідає за транспортування кисню до м'язів, що позитивно впливає на роботу щитовидної залози, допомагає засвоюватись вітамінам групи B.

Якщо заліза не вистачатиме, то з ймовірністю почне розвиватися анемія. У цьому випадку губи завжди будуть сухими, покритими тріщинами.

Вітаміни групи B

На стан волосся, шкіри та нігтів впливає рівень вітамінів В2, В7 та В12. Якщо їх буде мало, то в куточках рота з'являтимуться ранки, надриви. По всій поверхні губ утворюватимуться кірки.

Всі ці речовини повинні надходити в організм постійно. У такому разі стан губ не погіршуватиметься ніколи.

Раніше медики розповіли про причини, які провокують передчасне настання менопаузи, та поділилася рекомендаціями, як цього не допустити.

Джерело: Ukr.Media

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин