Збільшує ризик смерті: вчені розповіли, кому не можна пити багато кави

Американська кардіологічна Асоціація провела дослідження та розповіла, кому слід відмовитися від великої кількості кави протягом дня. Популярний напій збільшує ризик смертності від серцево-судинних захворювань.

• Попередження про захворювання: чому люди можуть відчувати неприємний присмак у роті

Деталі

Насамперед кава протипоказана для людей, які мають високий артеріальний тиск. Навіть мінімальна кількість напою збільшує ризик смерті. Якщо показники тиску 160/100, то слід від нього відмовитися. Деяким буде зробити це дуже важко. Для цього вчені радять випивати одну чашку кави на день, а наступним напоєм обрати зелений чай. Тоді ніякої загрози немає. У зеленому чаї також є кофеїн, там його — 50 міліграмів. Як заміну можна спробувати каву без кофеїну, цикорій та звичайне какао.

Американська кардіологічна Асоціація проводила дослідження протягом 19 років. У ньому брали участь 6570 чоловіків і 12000 жінок віком від 40 до 79 років. Науковці зареєстрували 842 випадки смерті через серцево-судинні захворювання. Ці люди вживали велику кількість кофеїну протягом дня. До того ж вони мали високий артеріальний тиск. 

Згідно з результатами можна зрозуміти, що гіпертонікам суворо протипоказано не нормове споживання популярного напою. Для того, щоб не виникало проблем із здоров'ям пийте менше двох чашок кави на день.

Раніше ми повідомляли, що дієтолог назвала продукти, які пришвидшують процеси старіння. У список потрапила їжа, яку ми споживаємо чи не щодня.