ОСТАННІ
17 вересня, пʼятниця
Футбол 19:21
Більше новин

Фахівці назвали овочі, які перешкоджають схудненню

Здоров'я 15:59 - 02 квітня 2021

Вживання яких овочів слід обмежити при схудненні

Овочі, які ніколи не допоможуть схуднути

фото gettyimages

Існує думка, що овочева дієта сприяє миттєвому схудненню. Тим, хто зібрався змінити свій раціон з метою зниження ваги варто врахувати, що деякі овочі мають зворотний ефект.

Буряк

Буряк містить багато крохмалю, цукру та вуглеводів. Надмірне вживання цих речовин шкодить організму. Також дослідники попереджають, що регулярне вживання буряка сприяє збільшенню ваги.

Морква

Морква вважається одним з найбільш корисних овочів, її також радять вживати людям з поганим зором. Однак в моркві міститься дуже багато цукру, тому цей овоч є небезпечним для людей, які страждають на цукровий діабет. Експерти рекомендують їсти за день не більше двох плодів.

Горох

Через великий вміст крохмалю, горох призводить до накопичення жирів. Але повністю відмовлятися від цього овочу не варто.

Раніше ми розповідали про продукти, які знижують рівень стресу і додають сил.

Джерело: Ukrhealth
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин

0 коментарів