Чи корисно пити дистильовану воду: відповідь фахівців

Споживання чистої води - це запорука здоров’я. Втім, існує багато видів очищеної води, одна з яких дистильована. Експерти популярної онлайн-платформи доказової медицини Бережи себе розказали чи є користь у споживанні дистильованої води. 

Яку користь здоров'ю приносить холод: відповідь експертів

Деталі

Експерти підтвердили, що дистильована вода справді є дуже чистою. Вона створюється шляхом перетворення води на пару, яка осідає у вигляді крапель води майже без домішків. Таким чином вода позбавляється від бактерій, органічних, хімічних речовин та від 99,9% мінералів. Така вода відчувається дуже м’якою та не має смаку.

Це чудовий варіант для використання під час медичних процедур, у лабораторії, в автомобільній промисловості (запобігає корозії), у догляді за тілом і волоссям, для приготування їжі малюкам зі слабким імунітетом.

Втім, регулярно пити дистилят — фахівці не рекомендують, адже у звичайній чистій воді містяться важливі для організму людини мінерали. Наприклад, магній, кальцій і натрій. Нестача цих речовин може призвести до відчуття втоми, слабкості, м’язових судом, хвороб серцево-судинної системи, ламкості зубів та інших неприємних станів. 

Медики наголошують, що якщо пити регулярно дистильовану воду, то варто збагатити свій раціон, щоб компенсувати нестачу важливих мікронутрієнтів в організмі.

Також необхідно звертати увагу на тару, в якій зберігається така вода, адже незбалансований дистилят має властивість "витягувати" мінерали з усього, чого торкається. Зокрема з пластикових пляшок.

Нещодавно ми розказували, навіщо потрібні зволожувачі повітря і якими вони бувають.