Вчені назвали види м'яса, які шкодять зору

Іноді проблеми із зором пов'язані з генетикою або віковими змінами — це поза нашим контролем. Проте вчені зазначають, що харчування сильно впливає на зір і може йому нашкодити. Експерти назвали види м'яса, вживання якого призводить до втрати зору.

Деталі

Експерти застерігають від споживання певних видів м'яса. Щоб зберегти зір рекомендується уникати переробленого м'яса.

• Порівняно з ліками: популярний продукт здатний знизити рівень холестерину на 70 відсотків

Перероблене м'ясо містить багато солі та насичених жирів, що може підвищити кров'яний тиск та рівень холестерину. Ці продукти можуть пошкодити тонкі кровоносні судини ока та призвести до глибокої втрати зору.

До переробленого м'яса відносяться:

• Шинка;
• М'ясні делікатеси, такі як салямі;
• Паштети;
• М'ясні консерви, такі як солонина;
• М'ясні нарізки для обіду, у тому числі з курки та індички.

Ці види м'яса медики не радять вживати через високий вміст натрію. Крім проблем із зором, воно може викликати високий кров'яний тиск або гіпертонію.

Навряд чи хтось буде сперечатися з тим, що сніданок – це найважливіший прийом їжі. Важливо не що тільки ви їсте вранці, але й час вживання їжі. Раніше ми розповідали, що краще їсти на сніданок, щоб це пішло на користь організму і коли саме треба снідати.