Як позбутися похмілля: дієві народні методи

З похміллям хоча б раз у житті стикалася будь-яка доросла людина, яка час від часу вживала алкогольні напої. Часто це неприємне відчуття асоціюється у людей з бурхливою молодістю, адже саме у цей період юнаки та дівчата тільки вчаться пити й легко можуть перебрати, що й призводить до головного болю, спраги та інших симптомів на ранок. Розповідаємо, як без таблеток врятувати себе від ненависного похмільного синдрому.

• Часто називають корисним: популярний напій, який заважає втратити лишні кілограми

Розсіл

Цей спосіб найвідоміший та найпопулярніший з усіх. Хоч він і асоціюється з радянщиною, однак ефективність розсолу як засобу проти похмілля не можна заперечувати: він може полегшити самопочуття внаслідок великого вмісту магнію, калію, янтарної та аскорбінової кислот, які відновлять кислотно-лужний баланс.

Кисломолочка

Йогурт, ряжанка, кефір — будь-який кисломолочний продукт прийде на допомогу під час похмілля. Обирайте той, який більше до душі. Симптоми вдасться полегшти завдяки швидшому виведенню токсинів з організму.

Бульйон

Смачний та гарячий бульйон не тільки покращить настрій, а й стимулюватиме роботу шлунково-кишкового тракту, знизить біль у животі та позбавить від почуття тяжкості. 

Свіжі соки

Кислоти та глюкоза, що містяться у фруктах, допоможуть швидше запустити травну систему. Однак соки краще розбавляти водою, особливо, якщо ви надаєте перевагу цитрусовим фрешам.

Мед

Фруктоза, яка міститься в цьому продукті, прискорить розщеплення алкоголю, а відповідно й виведення його з організму. Змішайте у половині склянки води 3 столових ложки меду та випийте. Також можна додати трохи лимонного соку. 

Чай з м'ятою

Якщо під час похмілля ви натщесерце вип'єте м'ятного чаю, продукти розпаду алкоголю швидше виведуться з організму.

З усіх цих продуктів також можна готувати коктейлі:

• йогурт, айран, кефір чи ряжанку змішайте з апельсиновим соком у однаковому співвідношенні. Додайте 3 столових ложки лимонного соку та 4 столових ложки молотого імбиру.
• 2 банани збийте за допомогою блендеру з 200 мл молока та 2 чайними ложками меду.
• 80 мл томатного соку змішайте зі 100 мл капустяного розсолу. Додайте чайну ложку подрібненого кмину та перемішайте. Пийте охолодженим.

Нещодавно ми ділилися способами боротьби із безсонням.