Три цілющі властивості: як музика впливає на організм людини

Численні дослідження вчених з Гарвардського університету доводять, що музика позитивно впливає на людський організм. Ще колись стародавня грецька, китайська, індіанська та африканська культури вважали мелодію цілющою. Тепер це можна підтвердити дослідженнями. 

• Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння

Полегшує біль

Незалежно від того, болить у вас спина чи суглоби, увімкніть класичну музику упродовж дня. Дослідження 2022 року, опубліковане у журналі Science, стверджує, що таким чином можна зменшити больові відчуття. 

Дослідники виявили, що коли вмикали мишам оркестрову музику, вони відчували менше болю. Важливим було відтворення звуків на гучності 50 децибел.

Покращує здоров'я серця

Весела мелодія не лише піднімає настрій. Дослідження показали, що ті, хто слухав веселу музику протягом 30 хвилин щодня, демонстрували ознаки покращення стану судин. 

Вчені з Гарварду стверджують, що мозок обробляє звуки в тій самій області, яка регулює серцебиття та дихання, підбадьорливі звуки можуть сповільнити частоту серцевих скорочень. 

Регулює харчування

За вечерею спробуйте послухати улюблені пісні. Дослідження, проведені у 2021 році, показали, що прослуховування джазової музики в повільному темпі спонукало учасників до вибору здоровішої їжі.

Також повільні пісні можуть допомогти їсти повільніше. Це сприяє покращенню травної системи. 

Раніше ми писали, що препарати проти серцевих хвороб допомагають знизити рівень агресії. Також такі ліки потенційно можуть знизити ризик депресії.