Чи є у вас цукрова залежність? 6 основних ознак від лікарів
Чому настрій скаче та нема сил? Можливо, винні цукерки, а не обставини!
Чому ви постійно хочете солодкого? Лікарі назвали тривожні сигнали цукрової залежності. Фото: Freepik
“Підсіли” на солодке і вже не можете ні дня провести без цукерок? Лікарі б'ють на сполох, адже це може свідчити про цукрову залежність. У Spiker.club назвали основні 6 ознак, які кричать про цю “хворобу”.
Лікарі закликають зменшити споживання солодощів, оскільки цукор погіршує імунітет, роботу серця та сприяє набору зайвої ваги.
Отже, основні 6 ознак того, що ви маєте цукрову залежність
Хочеться їсти постійно протягом дня, навіть після прийомів їжі.
Погано спиться. Вас може тривожити безсоння або ж навпаки весь день хочеться провести в ліжку.
Часто хворієте навіть у теплу погоду. Через цукор знижується захисні сили організму.
Ваш настрій покращується одразу після вживання солодкого, а без цукерок виникає занепокоєння.
Кожен прийом їжі має закінчуватися чаєм або кавою із тістечками. Гостре бажання їсти вуглеводи свідчить про цукрову залежність.
Відчуєте лінь і млявість? Не можете зосередитися на виконанні справ? Це ще одна ознака залежності. Цукор забирає ваші сили і негативно впливає на продуктивність
Рекомендуємо прочитати про те, дефіцит яких вітамінів може спровокувати появу герпесу
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
