Названо найкорисніший чай для мозку і фігури: дозволено пити щодня

Незважаючи на меншу кількість кофеїну, він цілком може скласти конкуренцію традиційному ранковому напою. Користь чорного чаю для організму незаперечна.

• Незвичайний лайфхак для гурманів: для чого додавати перець у чай

Деталі

Виявляється, завдяки йому можна позбутися низки поширених проблем і при цьому, отримати більший заряд енергії, ніж від кави.

Що буде, якщо пити чорний чай щодня

Поліфеноли в його складі допомагають усунути неприємний запах з рота. Вони знищують бактерії в ротовій порожнині, які часто стають причиною його появи.

Вчені з Іллінойсу підтвердили, що ріст бактерій під впливом поліфенолів сповільнюється на 30%.

Але при додаванні молока або вершків, корисні властивості чорного чаю можуть дещо змінитися, стверджує стоматолог Майк Голпа. Лише дві чашки на день допоможуть запобігти розвитку інфекцій у роті, обіцяє фахівець.

Чорний чай бореться з інфекціями порожнини рота. Ті самі поліфеноли, які борються з неприємним запахом з рота, борються з бактеріями, які можуть спричинити стрептокок у горлі

Він також стимулює нервову систему і робить пробудження більш яскравим і насиченим.

Дієтологиня Гілларі Сесере зазначила, що під час вживання чорного чаю ефект бадьорості проявляється завдяки кофеїну, що міститься в ньому.

Також було показано, що чай тимчасово знижує апетит, що може бути корисно для схуднення

Професор Фен Лей і зовсім заявив, що користь чорного чаю виражається в захисному ефекті від вікових змін у мозку. Тобто, чим частіше люди його вживають, тим краще у них працюють когнітивні функції, каже вчений.

Використані чайні пакетики краще не викидати. Раніше ми розповідали, як вони допоможуть без зусиль зробити унітаз білосніжним.