Ідеальна дієта для алергіків під час цвітіння: зробить життя легшим

Весна — це період цвітіння різних рослин, що створює досить сильне навантаження на людей з алергією. Однак проста дієта здатна знизити негативні наслідки.

• Продукти квітня: які корисні салати радять експерти

Деталі

У цей період краще включити у своє повсякденне меню рибу, яскраві овочі та фрукти, яйця, мед, горіхи, цитрусові та спеції. Вона може стати противагою впливу рослин.

Проте екскрети попереджають, що однією їжею тут не вийде обійтись. Дорослим алергікам треба знати свої слабкості та перед настанням весни варто почати приймати вітаміни, а в період цвітіння закривати вікна, рідше виходити на вулицю.

Як зберегти сухе вино: знайдено унікальний метод.