Неправильний режим сну провокує появу астми: нові дані вчених

Вчені Альбертського університету Канади виявили, що "сови" мають дуже сильну можливість отримати астму.

• Ця дієта значно покращує здоров'я печінки: результати нового дослідження

Деталі

Дослідження включило себе серед 1648 підлітків до 14 років з Індії. Фахівці виключили регіональні особливості. Проте астматичні симптоми виявилися у 23,6% сов і лише у 6,2% жайворонків.

Це означає, що молодий чоловік, який пізно лягає і пізно встає до 14 років, утричі ймовірніше отримає астму. Фахівці зазначають, що такий режим не є природним для нашого біологічного виду. Доктор та співавтор дослідження Субарата Мойтра повідомив.

Наші пращури вставали зі сходом сонця і лягали, коли воно заходило. Але зараз пізній відхід до сну видається неминучим. Цифрові пристрої доступні для молоді в будь-який час.

Раніше дієтолог назвала найкориснішу олію для приготування.